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    那些寫字好看的人,后來都怎么樣了?

    2022-03-15 茶葉知識 99 作者:qixuanbao
    古代書法家均很長壽。
    來看一組有趣的數據:
    唐代書法家歐陽詢享年85歲,柳公權享年88歲,明代文征明享年90歲;
    帝王書法家梁武帝蕭衍享年86歲,武則天享年82歲,宋高宗趙構享年81歲,乾隆享年89歲;
    東漢以來,約有150位書法家,平均年齡為71歲;
    明清兩代人的平圴壽命為33歲,但書法家的壽命為79歲;
    現代我們所熟知的書法家如齊白石享年97歲,沈君默享年89歲,被稱為“南仙北佛”的北京孫墨佛享年109歲。
     @衛金科看完數據,能不能得出這樣一個結論:凡是練書法的人,一定很長壽呢?
    當然不能,這樣的推論難免過于草率。
    但毋庸置疑的是,練習書法,的確能很大程度地有益于身心的健康。
    從表面上看,很多人會不知道:練書法還是個”體力活“。
    在書寫時,也需要調動指、腕、肩等筋骨部位。
    這樣一來,不僅筋骨得到了鍛煉,延緩了衰老,也增強了體質。
    宋代詩人陸游在詩中寫道:“一笑玩筆硯,病體為之輕?!币馑际钦f,練習書法,筆下生力,強身健體,有利于防治疾病。

     @譚耕耘人在解決衣食之憂后,精神方面的需求相應地就會被提上日程。
    書法,可作為精神和思想的寄托。
    人在書寫時,須心無雜念,高度放松,凝神入靜。因此可起到調節心態,穩定情緒的效果。
    唐朝有個和尚皎然,曾作詩:“濁酒不飲嫌昏沉,欲玩草書開我襟?!钡莱隽藭ㄓ信沤庥魫?、憂愁,使人的精神昂揚向上的作用。

    無論是煩躁、郁悶時,或是無聊、傷感時,皆可拿起毛筆任情揮灑。待胸前的烏云散盡后,心地自然會凈明,迎來一片海闊天空。

    書法既可強身健體,又能愉悅精神。
    具備了這些益處,不知“練書法”
    能否擠進養生活動的行列呢?
     @丹妮手寫金句,為茶增香用筆尖的溫度串起茶文化交流的橋梁
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