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    神奇的中醫藥之飲茶養生之道

    2022-03-17 茶葉知識 110 作者:qixuanbao

    神奇的中醫藥之飲茶養生之道!
     大家好,我是李醫生,喝茶有益健康,那么喝茶時間怎么掌握呢,這個還真是一時說不太明白,有人說隨時可以喝,有人說,口渴才能喝,那么從養生角度來說,怎么喝茶才好呢。
     清代有一個叫曹庭棟的養生專家,他寫了一本書《老老恒言》,這本書傳承了黃帝內經的養生理論而后又廣泛收集的歷代養生學著作的精華并且提出了自己的觀點,可以說是一本不可多見的好書,李醫生也是最近才偶然讀到這本書,感到受益良多,所以愿發頭條與君共享,
      再者感覺這本寫這本書的作者也很真誠,他開篇就說孟子說老吾老以及人之老,也就是說,在贍養孝敬自己的長輩的時候,不應該忘記和自己沒有血緣關系的人,所以他把這本書寫書名叫做《老老恒言》,也就是說希望每個人能夠照顧好自己的家人,也能夠照顧好別人家的老人,而老人們呢也能盡力照顧好自己,起居調養方面盡量的養好自己的精氣,讓所有老人都能夠健康長壽,安享晚年。
       近代思想家周作人,對這本老老恒言也是評價特別高,認為是給老年人看的好書,是可以當做六十壽禮的書。
       可見曹庭棟老人修行無止境,境界在佛心,這一點就足夠讓咱們現代人學習和仰視的,今天咱們就看看他在飲茶方面,咱們現代人有什么可以借鑒的!
      請先讀作者原文【原文】
      茶能解渴,亦能致渴,蕩滌精液故耳。盧仝七碗,乃愈飲愈渴,非茶量佳也?!秲冉洝分^:“少飲不病喘渴?!薄度A佗食論》日:“苦茶久食益意思?!笨植蛔銚?。多飲面黃,亦少睡。魏仲先《謝友人惠茶詩》云:“不敢頻嘗無別意,只愁睡少夢君稀?!蔽╋埡箫嬛?,可解肥濃。若清晨飲茶,東坡謂:直人腎經,乃引賊入門也。茶品非一,近地可覓者武夷、六安為尚。
    大概的意思是說茶可以用來解渴,但是呢也會引起口渴。這大概是因為茶能夠當地人體的精液所導致的,
    唐代詩人盧仝寫了一首七碗茶歌,被后世廣為傳頌,成了茶館的標準宣傳畫,
    詩曰
    一碗喉物潤,二碗破孤悶。三碗搜枯腸,惟有文字五千卷。
    四碗發輕汗,平生不平事,盡向毛孔散。
    五碗肌骨清。六碗通仙靈。
    七碗吃不得也,唯覺兩腋習習清風生?!?br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34); font-family: "SF Pro Display", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 18px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>  這里說的越喝越渴,并不是因為他的茶好,黃帝內經說:喝茶少飲不容易患喘息一類的疾病,《華佗食論》中也說喝苦味兒的茶喝時間長有利于提高人的思維力,這個目前沒有足夠的依據。但是大多數人會多喝茶,會使人面色發黃,睡眠也會減少,所以說喝茶的時間選在飯后,飯后喝茶能夠緩解飲食肥甘濃厚的味道,那么清晨喝茶好不好呢?蘇東坡說,如果清晨喝茶,茶的苦寒之性就會直接進入腎經,對人的健康來說,好比是引賊入門,這是非常不好的,那么這么多茶的品種。如果喝的話,以武夷,六安的茶葉為上品。作者是浙江人,古人交通不便,所以喝茶都以附近特產居多,不像現在,快遞公司挺多的,哪里的茶也可以喝到!
     飲茶悟道,茶禪一味,其中苦味就是人生,茶可獨飲,一本書,一杯茶,身心俱得修行,茶也可三兩好友圍坐,靜享閑暇,煮一壺茶、從詩詞歌賦千秋大業盡在一壺茶中,
      文征明說:
    碧山深處絕塵埃,面面軒窗對水開,谷雨乍過茶事好,鼎湯初沸有朋來?!泵钤?!飲茶!

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