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    過年吃再多都不怕!這一杯茶下肚,解膩、消食……

    2022-03-15 茶葉知識 109 作者:qixuanbao
    每到過年,桌上的美食都是最多的
    雞鴨魚肉全上齊,還有各式家鄉特色
    可吃了這么多天,油水也吸收了不少
    且不說腸胃受不受得住
    食欲相比除夕那天,也是有所下降
    這個現象在很多地方稱為
    “年飽”意思是好吃的吃太多經常處于飽腹的狀態日復一日看到各種美味也沒那么想吃了
    這時候,不妨搭配一杯茶,來調和一下生活
    因為茶本身就有消食解膩的效果
    一般飯后半小時喝杯茶
    不僅不會影響消化,還能促進腸胃蠕動
    減少油脂類物質的吸收
    所以有了茶之后,就不用擔心“年飽”啦
    同時,也要選對茶通常我們選擇烏龍茶類(巖茶、鐵觀音、單叢等)
    普洱茶、黑茶等,消食效果會更明顯
    當然了,過年暴飲暴食,對健康不利
    不能忘了吃蔬菜和水果
    新的一年,也要營養均衡喲~
    >>  正月初五互動  <<
    這幾天,你吃到最好吃的東西是什么?
    本文轉載自公眾號:杯小茶(beixiaocha66)
    對話框回復“ 6 ”,漲知識哦~
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