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    人民日報推薦:自我管理的9個好習慣

    2022-03-15 茶葉知識 106 作者:qixuanbao
    來源:洞見(DJ00123987)
    古希臘哲學家泰勒斯曾經說過:
    “做什么事情最容易?向別人提意見最容易;做什么事情最難?管理好自己最難?!?br />人這一生,說到底就是逐漸做好自己的過程。 
    每一個看似微不足道的習慣,都會在某個時刻影響人生。
    新的一年,給大家分享人民日報推薦的這9個自我管理的習慣,養成受益一生。
    01儀表管理古人說:“禮義之始,在于正容體,齊顏色,順辭令?!?br />干凈整潔,衣著得體,是對自己的生活負責,也是給歲月最好的修飾。
    楊絳先生半生坎坷,她在最落魄的時候,依然會整理好自己的儀表,不讓自己有一絲的慌張。
    一個真正對生活有態度的人,是不會將自己邋遢臟亂、不修邊幅的儀表展示給別人。
    別林斯基曾說,外表的純潔優雅,是內心純潔和美麗的反映。
    晚上睡覺前,提前為自己搭配好一身得體的衣服。
    早上出門前,記得照照鏡子,從頭到腳整理一下穿戴服飾。
    衣著未必奢華,但一定要舒適、干凈。
    你的儀表里,不僅藏著你的生活,還藏著你正在追求的生活。
    02時間管理《禮記·中庸》中有句古訓:凡事豫則立,不豫則廢。
    不管是生活還是工作,凡事提前10分鐘,你就永遠不急不亂。
    說話提前做個思考,便能思路清晰,妙語連珠;
    工作提前做安排,就能更快更從容地進入狀態;
    出行提前動身,就不怕堵車的意外……
    在這個分秒必爭的時代,生活就是一個沒有硝煙的戰場。
    10分鐘是細枝末節,但提前10分鐘就是深見遠慮。
    你的時間觀和原則性,就是你留世界的好印象。
    03健康管理盧梭說過,沒有健康,就沒有生活上真正的快樂。
    成年人的世界,變胖、變懶、變喪都很容易。
    保持健康作息,多運動,少熬夜,是實現一切理想的基礎。
    管理好自己的身體,才有資本去改變自己的生活。
    建議你從今天起,合理飲食,早睡早起,勤加鍛煉。
    慢跑、俯臥撐、卷腹、瑜伽等等都可以。
    別讓不規律的作息,毀了你一天的精氣神;別拼搏半生,到頭來輸給了一句“身體抱恙”。
    身體無病,才是一個人真正對自己,對家人負責。
    04人際管理走過半生,見過了各式各樣的人后,你會發現真正的朋友貴精不貴多。
    央視知名主持人白巖松,一直都沒有微信,他說:
    “要是上了微信,別人問老白你有微信嗎?我就得說有。
    那人家說加一個唄,我能說不加?我要加了,得在多少個朋友圈里待著?”
    聰明的人,不會把時間浪費在無效社交上。
    不感興趣的群聊,立馬退;無意義的飯局,不參加。
    與其把精力浪費在這些虛假的人情往來中,不如抽出時間,專注于自己想要做的事。
    剔除無效社交,才能更好地自我精進;保持圈子的干凈,生活才會變得清凈。
    05興趣管理 清人張潮說:“花不可以無蝶,山不可以無泉,石不可以無苔,水不可以無藻,喬木不可以無藤蘿,人不可以無癖好?!?br />
    在忙碌和焦慮的工作之外,你可以培養一個自己的興趣愛好。
    熱愛,可抵歲月漫長,讓生活變得有滋有味。
    聽一首歌,讀一本書,做一次飯,打一場球。
    有益的興趣愛好,是忙時的慰藉,閑時的充實。
    建議你找到喜歡并有益的愛好,這會讓平庸瑣碎的日子變成詩。
    讓快樂加倍,讓生活多一種可能。
    06心態管理我們這一生中,會遭遇很多不順心的事情。
    少年求學問磕磕絆絆,中年求名利坎坎坷坷,老年求幸福孩子不省心。
    事與愿違是常態,順境時不妨看淡一點,逆境時不妨看開一點。
    一輩子不長,用無所畏的心態,過隨遇而安的生活,坦然面對人生的得失。
    睡前原諒一切,與這個世界握手言和,畢竟星星偶爾也被云層遮住。 
    醒來不問過往,就像從沒摔倒過一樣奔跑,像從沒有受過傷一樣去活著。
    畢竟苦是一天,喜也是一天;愁是一天,樂也是一天。
    既然百般都是活,何不開心過。
    07思維管理很贊同這樣一句話:“不懂反省的人,只會從生活的這個坑掉進另外一個坑?!?br />學會總結反思,才能在逆境中積累經驗,在順境中加深幸福。
    被譽為經營之神的稻盛和夫,多年來一直堅持“時時反省”的習慣。
    每天清晨,他都會站在鏡子面前反省自己前一天的所思所行:
    “今天有沒有讓別人感到不快?待人是否親切?”
    一個不懂反省的人,不過是把糟糕的自己,重復了一日又一日,一年又一年
    。堅持深度反思,才能打破自己的舊思維,舊格局。茍日新,日日新。
    08金錢管理錢,是底氣,是體面,更是危險來臨時的保護傘。
    老話說得好,吃不窮,用不窮,不會盤算一世窮。
    人來這世上走一遭,不一定要有豐厚的財力,但一定要有管理金錢的能力。
    除了必要的生活開支外,無論你的收入多少,都不應該過度地提前消費。
    不該花的錢,一分不能花出去。該存的錢,一分也要存起來。
    存錢之后,還要學會理財,理財不僅能夠避免支出浪費,還能使收入實現增長。
    對金錢的規劃管理,其實就是在為你長長的人生未雨綢繆。
    09情緒管理情緒對一個人的幸福感乃至身心健康,都有著極大的影響。
    情緒就像水一樣,情緒穩定時是涓涓細流,滋養萬物;
    不穩定時,是咆哮波濤,瞬間可以淹沒一切。
    美國著名心理學家安東尼·羅賓斯說過:
    “成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股力量,而不為這股力量所反制?!?br />不開心了,可以去見一見朋友,聊一天;
    心不靜了,可以跑一次步,泡一個熱水澡;
    難過了,哪怕是獨自大哭一場,也不要硬扛,跟自己較勁。
    當我們學會釋放壓力,與情緒和解,就會發現:
    愛過恨過,皆成經過;好事壞事,終成往事。
    管理好情緒,一切皆能愛恨隨風,萬事可期。
    撒切爾夫人有句名言:“注意你的習慣,因為它們將變成性格;注意你的性格,因為它們將決定你的命運?!?br />人生,就是一場漫長的修行。
    你只有不斷完善自己,磨礪自己,對自己負責,方能不負此生。
    與朋友們共勉。作者:洞見Allergy,洞見(DJ00123987)旗下專欄作家。
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    經授權發布。對話框回復“ 1 ”,有驚喜哦~
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